PARADELA – LUGO

DOMINGO 2O de Marzo de 2010

SALIDA: De TAPIA ás 8:00 da mañá

INFORMES Y INSCRIPCIÓIS

HASTA EL XOVES 18 DE MARZO DE 2010

NOS TELÉFONOS:

689 175 515 (José Luis)

659 000 707 (Rafa)

608 540 828 (Eva)

PRECIOS

SOCIOS COLABORADORES:     3 €

SOCIOS:                                5 €

NON SOCIOS:                     12 €

PRAZAS LIMITADAS Y POR RIGUROSO ORDEN D’INSCRIPCIÓN.

INFORMACIÓN DA RUTA:

A senda atópase nel conceyo de Paradela (Lugo) a poucos kilómetros de Portomarín (poblo conocido por ser parada obrigada nel Camín Francés de Santiago). Por ese motivo hemos atopar el Camín Francés a escasos 1000 metros da senda. A ruta encóntrase perfectamente señalizada (xeneiro 2006), coas marcas de sendeirismo de pequeno recorrido. As tres pontes, polas qu’hemos a pasar a lo longo da ruta, foron reconstruídos (fai poucos anos habían sido destruídos por úa riada). El punto d’empezo atópase nel centro de salú da localida de Paradela. Al lao del centro hemos poder ver el panel qu’indica a ruta. Tamén esiste outro panel indicativo al final da mesma, na Ribeira del Loio. Hemos rematar nel punto kilométrico 53 da carretera Sarria-Portomarín, al final da ponte que cruza el Río Loio.

¿Te pareció interesante?¡Cuéntaselo a dos!

(http://es.calameo.com/read/000118087f15ee06c87fd):

“Hemos sido educados para pensar que el dinero tiene que ser siempre el intermediario entre nosotros y lo que deseamos. 

………………..

El dinero es fuerte porque le hemos cedido una buena parte de nuestro poder. Un paso muy importante para lograr nuestro “empoderamiento” es recuperarlo.

- ¡Ya nos dirás cómo! ¡Es muy fácil de decir, pero…! – Expresa Toni.

- Esa palabra… “empoderamiento”, que yo sepa, no existe en el diccionario. ¿Podrías aclararnos su significado? – Pregunta Alberto.

- Es un término muy interesante que se emplea en algunos libros de autoayuda. Para nuestros propósitos nos va a ser muy útil. “Empoderarse” consiste en recuperar el poder, que sin darnos cuenta, hemos ido cediendo a personas, ideas, religiones, filosofías, sistemas científicos… creencias en general. La cesión ha sido tan grande que nos ha llevado a representar papeles basados en el victimismo. Esto nos ha convertido en auténticos vampiros, que utilizan el hacer sentir culpable al otro como medio de recuperar parte del poder perdido. Pero la culpa siempre funciona en los dos sentidos, y lo que robamos por un lado nos es quitado por otro.

- ¿Así, cuando dos personas se están peleando siempre, lo que están haciendo es tratar de recuperar una energía que necesitan? – Interroga María.

- Probablemente, tienen ambos la sensación de que el otro le está impidiendo algo importante; por eso, le echa la culpa de la situación. Pero, en realidad, las cosas que deseamos con fuerza sólo nos las podemos negar nosotros mismos. Siempre es más fácil culpabilizar de nuestra infelicidad a la persona con la que convivimos, que asumir nuestra responsabilidad en ello. El papel de víctima es consecuencia de sentir nuestra falta de poder, por este motivo, saltamos a la yugular del otro, quien repite la misma operación sobre nosotros. Las peleas habituales entre dos personas son como intentar llenar una bañera en la que no hemos colocado el tapón, el agua se malgasta sin beneficiar a nadie.

- ¿Puede alguien colocar el tapón por ellos?

- No

- ¿Ya está, no me das ninguna explicación…?

- No es necesaria. Sabes perfectamente que debes respetar su libertad de elección.

- Pero… yo sufro esa elección que no es mía. – María desvela su problema a toda la clase, algo que tan solo hace unos días hubiese sido incapaz de hacer.

- La elección de sufrir sí es tuya.

-¡Nadie sufre por gusto!

- ¿Qué hace que el iceberg flote?

María se queda tan confusa que es incapaz de responder. Alex ve una oportunidad de mostrar sus conocimientos.

- El Principio de Arquímedes, que dice que un cuerpo experimenta un empuje igual al peso del líquido que desaloja.

- ¿Qué parte queda sumergida aproximadamente?

- Un noventa por ciento.

- ¡Gracias, Alex! Fíjate que la parte más grande, la invisible, es la responsable de sostener el trozo emergido, el que podemos ver desde la superficie. Las causas del sufrimiento no están en lo que el otro nos hace, sino en la parte sumergida de nuestra mente. Si tú buscas en la emergida no podrás hallar las causas de tu padecer. Esto lo recoge un chiste muy popular. ¿Queréis que lo cuente?

- ¡Adelante, a ver si lo conozco! – Expresa Toni.

Un coro de voces demandando la explicación se le suman.

- Un borracho llega a la puerta de su casa y se da cuenta de que ha perdido la llave. Anda unos metros, y se pone a buscarla debajo de una farola. Un amigo llega y le ayuda en su búsqueda. Cuando llevan un buen rato, éste le pregunta si está seguro de haberla perdido allí. El borrachín le sorprende diciéndole que no tiene ni idea de dónde la extravió. ¿Entonces, qué hacemos aquí?, le pregunta. La respuesta le deja atónito: es que aquí hay más luz.

Una carcajada general da vida al chiste. El maestro continúa, dirigiéndose a María.

- No tiene sentido caminar hacia la luz alejándose de la llave. Lo lógico es coger una linterna y explorar todo el camino. Así, aprenderemos a iluminar nuestra parte inconsciente.

- La farola, fija en su sitio, represente la idea de que el conocimiento lo tenemos que recibir de otros. Lo que tenemos que descubrir es que todos poseemos una linterna propia, y que no hay ninguna razón para que nos atemos a luces exteriores.

-¡Gracias, Oriol! El chiste nos sitúa en la puerta, ¡nunca mejor dicho!, del auto-conocimiento.

Sólo las personas decididas se atreven a traspasarla. El sentido del humor nos coloca en el mismo borde de nuestras creencias, es una invitación a dar un paso más allá. Los que estamos aquí hemos decidido darlo.

José Luis se acerca a María, y se agacha hasta conseguir tener sus ojos al mismo nivel de los suyos. Y con una sonrisa en su rostro le habla.

- Al igual que en el iceberg, tu inconsciente está sustentando unas creencias, que te llevan a vivir con sufrimiento la situación. Sólo podrás ver la parte sumergida si te zambulles en el agua y enciendes tu linterna. Desde allí, podrás desmantelarlas. Será como limpiar de barro las ventanas, tras las cuales se encuentra tu corazón. Su luz, por fin, te permitirá ver con claridad, más allá del juzgar. Entonces, sabrás por ti misma cómo actuar.

María le devuelve la sonrisa, y sus ojos azabaches dejan escapar un destello. El maestro lo permite entrar en su corazón. Lentamente, sin dejar de mirarla, se incorpora.

- Queda pendiente que me expliques cómo puedo retirar del dinero el poder que deposité en él. – Recuerda Toni a su profe.

- Procurando no emplearlo como intermediario para todo. Se cuenta el caso de una persona que deseaba vivir en el campo, pero que creía que sus ingresos no se lo permitían. En realidad, era su victimismo el que le separaba de su sueño. Un día conoció a alguien que había tenido el mismo deseo

que él, y cuyo sueldo era muy inferior; sin embargo, vivía en una hermosísima mansión, rodeada de naturaleza, con su mujer y sus hijos.- ¿Te ha tocado la lotería?

- No

- ¿Has recibido una herencia?

- No.

- ¿Has atracado un banco? – Le pregunta, ya desesperado

- ¡En absoluto! – Le sonríe

- ¿Cómo lo has logrado, entonces?

- Confíe en la fuerza de mis sueños. Cada día, mi mujer y yo nos imaginábamos en nuestro hogar en el campo. Cultivando un huerto, jugando con nuestros hijos en el bosque… Lo hacíamos desde el corazón, donde la carencia no existe. No teníamos tiempo para lamentos, disfrutábamos de nuestro sueño; nunca lo hacíamos como una huída de nuestra realidad, sino como alimento de una nueva.

- Pero… eso no es suficiente.

- Un día, inesperadamente, me despidieron de mi empresa en la que llevaba más de quince años.

- Eso te haría tomar tierra…

- En un principio quedé confundido. Pero mi esposa me animó a confiar en nuestros sueños. Al cabo de una semana, nos llamó un amigo que había ido pasando la voz de que buscaba empleo.

- He sabido por unos vecinos, que unos parientes suyos necesitan de una familia, que les cuide una casa que poseen en el campo. Ellos son enormemente ricos y aunque no hacen uso de la mansión, viven en el extranjero, quieren conservarla por ser un recuerdo de su infancia. La paga no es muy grande, pero podéis hacer uso del huerto y de los animales.

Su sueño se cumplió sin necesidad de tener que reunir el dinero.

………………..

-¡Me parece un buen método! –Habla Toni, con seriedad y aparentemente convencido por las palabras del profe – Pero…si yo me imagino que ya tengo la moto que deseo… ¿qué narices hago cuando aparezca en mi imaginar mi padre devolviéndola a la tienda?- Dice, fingiendo preocupació con los brazos cruzados y esperando el aplauso de su público; esta vez cree que se ha superado. La clase ríe abiertamente ante la buena representación de su compañero.- Aquí tenemos un buen ejemplo de cómo los papeles de Realista e Idealista se pueden superponer en una sola persona. Es una de las razones por las cuales no conseguimos las cosas deseadas. Un imaginar va en contra del otro. El “empoderamiento” necesita que nuestras fuerzas se sumen, no que se resten.- ¡Cómo se puede conseguir eso? – Pregunta Mireia.

- El primer paso es recuperar el control sobre nuestra imaginación. Toni no ha podido evitar ver a su padre devolviendo la moto.

- Si lo conocieses, tú tampoco. – Expresa Toni, moviendo arriba y abajo su diestra como muestra del poder de su padre.

El profe se acerca al gracioso de la clase y muy seriamente le dice:

- ¡No te imagines una manzana roja!

- ¡Imposible! Al nombrarla ya ha aparecido en mi mente.

- ¿Cómo puedes liberarte de ella?

- Necesito pensar…déjame un rato – El alumno ve una gran oportunidad para una de sus actuaciones.

- Yo sé cómo – Espeta Alex.

-¡Adelante!

- Me imagino que me la como ¡Está sabrosísima! ¡Cómo disfruto con cada bocado! ¡Me cae agua por la boca, de puro placer! – Gesticula imitando una representación de las de Toni – ¡Es una pena, se me acaba! ¡Ahora siento cómo la voy digiriendo! Sus vitaminas nutren mi cuerpo. Me relajo… ¡Vaya, tengo ganas de ir al “water”! Salgo y te entrego lo que mi cuerpo ha hecho de la manzana…. No sólo me he liberado de su imagen, sino que la he disfrutado. – Termina diciendo con aire victorioso.

………………..

El maestro explota en risas. Se dirige hacia Alex y le felicita efusivamente.

- ¡Muy bien! Yo te había impuesto mi imaginación con el viejo truco de la manzana roja, pero empleando la tuya no sólo has conseguido liberarte, sino que también has logrado dominar la situación. ¡Mis felicitaciones! – Le dice, ofreciéndole su mano. El alumno la estrecha con la suya. Ambos se han reconocido como seres “empoderados”.

El profe deambula por la clase intentando recuperar el hilo de sus explicaciones. Por fin lo encuentra.

- Un dictador lo primero que hace es tratar de secuestrar la imaginación de su pueblo, ya que cree saber mejor que nadie lo que le conviene. Emplea el miedo para limitar lo que su gente puede llegar a imaginar. Este es el motivo por el cual persiguen tan encarnizadamente a los escritores que son capaces de idear nuevas realidades.

………………..

- El respeto no se puede exigir. Es lo que se ha hecho durante siglos en la educación, y loúnico que se ha conseguido es enseñarnos a disimular nuestros auténticos sentimientos. El verdadero respeto nace cuando le abrimos nuestro corazón al otro. Entonces, se construye el puente de la confianza… y todo es posible… – Explica el maestro.

- ¿Cómo podemos abrir nuestro corazón? – Indaga Rou.

- Cada uno tiene su propio camino, pero todos pasan por aprender a no huir de nuestros miedos.

- ¿Qué podemos hacer para afrontarlos? – Rastrea Mireia.

- Tienen su base en nuestra mente, si llevamos nuestra consciencia más allá de ella, no tendrán ningún poder sobre nosotros. Un pensamiento necesita energía para manifestarse, nuestra atención es la que le permite obtenerla. Si retiramos nuestra consciencia del pensamiento que genera el miedo, éste desaparecerá de nosotros por falta de energía. Es como una enorme pelota de playa, que una vez deshinchada no ocupa lugar.

- ¿Y las técnicas de emplear el pensamiento positivo? – Pregunta Sara.

- Si a un pensamiento desagradable le opones otro maravilloso, no logras salir de la dualidad. Tendrás que estar constantemente luchando y cediendo tu energía a ambas formas de pensar. Lo más fácil es ir hacia tu centro, más allá de tu mente.

………………..

- Cuando la consciencia se sitúa en nuestro centro está a salvo de los miedos y las manipulaciones, se encuentra más allá de cualquier creencia…

………………..

Si no nos sentimos seguros no podremos recuperar nuestro poder. Por eso, es tan importante aprender a ir al corazón”.

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No es necesario que vayamos tod@s, pero tod@s podemos ir.

Sabemos que dentro del colectivo global de familias del Colegio unas se ven afectadas de una forma y otras de otra. Por eso sería interesante que estuviesen personas que representen varias de esas situaciones.

En todo caso, lo dejamos al criterio de cada persona.

Pronto tod@s recibiréis más información.

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El Colegio Príncipe de Asturias incluye la Educación Infantil y la Educación Primaria y éste es el ámbito al que se adscribe la acción de su AMPA y de sus familias. Más allá de este límite no nos corresponde a nosotr@s decidir acerca de otras unidades educativas. No obstante, dado que nos vemos afectad@s por la cuestión de la ubicación del tramo educativo de 0 a 3 años, en la reunión celebrada el día 24 de Febrero se expuso la importancia de contemplar esta cuestión como un tema general aunque afecte de distinta forma a cada familia, por lo que el informe se expresará en una única dirección, reafirmando la iniciativa ya emprendida de solicitar información a la Administración. Continuamos a la espera de que el alcalde nos reciba para facilitarnos la información solicitada con fecha 4 de Diciembre de 2009. También seguimos sin tener noticias de Consejería. Somos un único colegio y una única voz que ejerce el derecho a la información, derecho que debe ser respetado. En tanto no tengamos una respuesta documentada acerca de las cuestiones planteadas, no tenemos nada más que decir al respecto. Ésta opción que se expone (y que se expresa de forma resumida en las frases subrayadas) fue elaborada de forma conjunta en el transcurso de la reunión y es fruto de las aportaciones de diferentes personas. A lo largo de la reunión no se han producido manifestaciones en contra de ninguna de las cosas que se afirman en ella, ni tampoco se han expuesto otras opciones alternativas.

Necesitamos saber si la opinión que se expresa en este informe es mayoritaria con relación a la totalidad de las familias del Colegio, por lo que pronto tod@s recibiréis una hoja que incluye ésta y otras informaciones, así como preguntas que debéis responder y devolver lo antes posible. En la hoja se os indicará dónde y cuándo.

Por favor, extended esta información entre las familias que no tienen internet.

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Son muchos los criterios que se pueden aplicar para que se forme una comisión de trabajo:

- Hay algunas que funcionan habitualmente desde el comienzo de esta Junta, abarcan su trabajo cotidiano y son de carácter permanente (comisión de actividades extraescolares, secretaría o información).

- Otras son de reciente creación (comisión de obras).

- Pero hay otras que se pueden ir formando, siguiendo otros criterios de necesidad que cada grupo valorará: por situación geográfica (comisión de La Roda,…), por un servicio (comisión de “Desayunos en el cole”), por  una situación puntual (comisión de familias del Colegio interesadas como usuarias en un 0 a 3 con una ubicación alternativa).

De este modo, una familia puede estar trabajando en dos comisiones a la vez, porque forma parte de los dos colectivos que esas comisiones representan. Este sistema de trabajo permite tener información sobre las situaciones de todas las familias y abarcar muchas más prestaciones. Y permite a las familias colaborar con mayor facilidad, porque son más las posibilidades de colaboración. Pero lo más importante es que cada familia colabora contribuyendo a la vez para resolver sus propios problemas.

Si tienes alguna proposición que hacer al respecto, envíanosla. Si quieres formar parte de cualquiera de las comisiones que ya están funcionando, participar en la creación de una nueva o simplemente informarte, ponte en contacto con nosotr@s.

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http://www.tapiadecasariego.com/images/noticias/noticia_496.pdf

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“Óleo de mujer con sombrero”

Voz: Jamila Purofilin (Cuba)

Guitarra eléctrica: Alejandro Luzardo (Uruguay)

Invitado guitarra acústica y voz: Fred Martins (Brasil)

Auditorio Municipal AS QUINTAS

Domingo 7 de Marzo – 19:00 horas.

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SÁBADO 13 DE MARZO DE 2010, salida: 14:00 de Tapia

DOMINGO 14 DE MARZO DE 2010

ESQUÍ OU SNOWBOARD( si hai neve)

PISCINA CUBERTA Y CLIMATIZADA(sábado y domingo)

ACTIVIDADES DE MONTAÑA (si nun hai neve)

Por necesidades d’aloxamento, é imprescindible formalizar a inscripción antias del 9 de marzo nos teléfonos:

689 175 515 (José Luis)

659 000 707 (Rafa)

608 540 828 (Eva)

Nota: Prazas limitadas y por riguroso orden d’inscripción.

A reserva supón a aceptación del pago da mesma salvo qu’haxa xente en lista d’espera.

NUN ESPERES MUITO PR’APUNTARTE, QUE LOUGO NUN HAI PRAZAS.

Hai que levar gorro de baño y chanclas pra piscina- toallas de aseo y baño – playeros y botas(polideportivo ou monte)

PrecioS

Socios colaboradores: 50 €

Socios: 57 €

Non Socios: 70 €

Este precio incluye:

Viaxe en autobús ida y volta; aloxamento nel Albergue Turístico Queixa; pensión alimenticia en autoservicio(cía sábado, almorzó y xanta del domingo); uso da piscina cuberta y climatizada; seguro d’accidentes y Actividades de Montaña (si nun hai neve).

 Oferta d’esquí:

Adulto: 35 €/persona/día; incluye: 2 horas al día de clases d’esquí, material deportivo y remontes (forfait). 

Niños: 32 €/persona/día; incluye lo mesmo que pra os adultos.

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SALIDA: De TAPIA ÁS 7:30 da mañá

INFORMES Y INSCRIPCIÓIS

HASTA EL XOVES 4 DE MARZO DE 2010

NOS TELÉFONOS:

689 175 515 (José Luis)

659 000 707 (Rafa)

608 540 828 (Eva)

PRECIOS

SOCIOS COLABORADORES:     3 €

SOCIOS:                                5 € 

NON SOCIOS:                     12 €

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Febrero: Martes 23
Horario: 17.00 a 18.30h
- Taller: Estrategias para manejar berrinches y conductas indeseables.

Marzo:  Martes 2
Horario: 17.00 a 18.30h
- Taller: Estrategias para manejar berrinches y conductas indeseables.

Abril:  Martes 6, 13, 20 y 27
Horario: de 17.00 a 18.30 h
Ocio familiar: salida a Taramundi
- Taller de risoterapia para padres/madres e hijos/as.

Mayo: Martes 4, 11, 18 y 23
Horario: de 17.00 a 18.30 h
Ocio familiar: salida Zoo de Marcelle
- Taller de risoterapia para padres/madres e hijos/as.

- Taller de relajación para padres/madres e hijos/as. Este taller se fechará en cuanto se reúna un grupo de diez personas.
Inscripciones: plan municipal sobre drogas. 985637151 o pmsdelfranco@terra.es

Organizan:
AMPAS  C.P Valdepares
Programa de Apertura de Centros a la Comunidad
Plan municipal sobre drogas. Ayuntamiento de El Franco 

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