Yoga en las escuelas

El periódico «La Vanguardia»  ha promovido una encuesta para que los ciudadanos votemos si queremos la inclusión del yoga y varias técnicas de relajación en las escuelas.

Cada vez con más frecuencia se oye hablar de la importancia de estas técnicas de autoayuda para el desarrollo integral de las personas, dado que trabajan la atención y la concentración (facilitando que mente y cuerpo se equilibren en torno a su centro), así como técnicas de relajación que permiten controlar las tensiones, el nerviosismo y el estrés.

Si queréis participar en la encuesta aportando vuestra votación, podéis hacerlo en el siguiente enlace, donde también encontraréis comentarios acerca de este tema:

http://www.lavanguardia.es/lv24h/20100526/53933802541.html

 

¡Cuéntaselo a l@s de tu parada!

 

 

 

Etiquetas: Autoayuda, Concentración, Crecimiento personal, Relajación, Yoga